Yoga

Wöchentliche Yogastunden

Abwechslungsreiche Yogastunden im Einklang mit dem Jahreskreis.

Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und schenke dir bewusst Zeit für dich.

In diesen abwechslungsreichen Yogastunden begleiten wir die Qualitäten des Jahreskreises und verbinden fließende Elemente aus Hatha Yoga, somatischen Übungen und Yin Yoga. Durch achtsame Bewegung kannst du Verspannungen lösen, deinen Körper sanft mobilisieren und deinen natürlichen Energiefluss wieder in Balance bringen.

Die Stunde lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Eine entspannende Abschlussmeditation rundet jede Einheit ab und schenkt dir das Gefühl, gelassen, ausgeglichen und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.
Diese Zeit gehört ganz dir, für mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und eine liebevolle Verbindung zu Körper, Geist und Seele.

TERMINE: 

MONTAG                09:00 UHR

DIENSTAG              18:30 UHR

MITTWOCH          19:00 UHR

DONNTERSTAG   18:00 UHR

FREITAG                 09:00 UHR

Schnupperstunde 5€

1,5 h = 14€

5x 1,5h = 70€

Somatic meets YINYOGA

- The female way -

Einmal im Monat, freitagabends.

Ein Raum nur für Frauen.

Zum Ankommen. Zum Spüren. Zum Loslassen.
In dieser besonderen Kombination aus somatischen Übungen & Yin Yoga darfst du dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen. Fern vom Alltag, fern vom Müssen. Gemeinsam tauchen wir durch unterschiedliche Themen, verbinden Körper, Gefühl und Intuition und schaffen einen Raum für echte Verbindung mit dir selbst.

2h = 25€

Chakra Reise

Herbst und Winter sind die perfekten Zeiten, um deine Chakren zu balancieren und deine Energie zu steigern!

Der Chakrakurs startet im September und findet einmal im Monat statt. Jeden Monat widmen wir uns einem neuen Chakra und erforschen, wie wir unsere Energie und unser Wohlbefinden steigern können.

Möchtest du mehr Informationen, melde dich gerne bei mir. 

7x2h = 196€

🧘‍♀️🦙 Yoga meets Alpakas 🦙🧘‍♀️

Ab Mai praktizieren wir wieder Yoga bei den Alpakadamen auf der Weide.

Nicht nur die Natur auf Bildern entdecken oder hier durch die süßen Fotos scrollen, sondern sie live erleben. Denn wir selbst sind ein Teil der Natur. 

Die Jahreszeiten ganz nah spüren und bewusst wahrnehmen.
Zur Ruhe kommen, tiefer atmen und mehr Kontakt zu sich selbst finden.

Mit sanften Yoga-Übungen, Meditationen und Achtsamkeitspraxis beobachten wir die Alpakadamen bei ihren alltäglichen Beschäftigungen und werden für eine kurze Zeit Teil ihrer kleinen Herde. 

Ein Erlebnis, das schwer zu beschreiben ist, aber um so wundervoller im Erleben. 
Wir freuen uns schon auf die kommende Saison und v.a. auf euch .

Bei Fragen meldet euch gerne bei @alpakasberuehren oder @juli_justbe 

2h = 20€ (ab 2027 25€)